Soma Yoga

Yogaweek (end/midweek) Frandeux (B), 13-20 juli 2018
Een reis door de chakra’s

met Alberto Paganini en gastlesgevers

Elke dag focussen we op een chakra en we eindigen met een harmoniserende stroom tussen alle chakra’s.

Kan gevolgd worden als week, weekend (13-16 juli) of midweek (16-20 juli)

Een boeiende, intense en tegelijk ontspannende week in een leuke, ongedwongen sfeer met hartelijk gezelschap in een prachtige locatie met heerlijke, gezonde bio-veganistische maaltijden. (door Tine Tomme, Avalondhoeve)

Open voor iedereen met yoga-ervaring, van beginner tot gevorderde. Ruim aanbod aan verschillende lessen.
Voor ieder wat wils: van een yoga-introductie, een leuke, ontspannende yogaweek tot een intense yogabeoefening en –verdieping. Ook deel van de Soma Yoga leraren opleiding (module 3).

Dagindeling

Voor het ontbijt: keuze tussen dynamische ochtendyoga of rustig ontwaken met een zachte yogaflow.

Elke voormiddag van 10 tot 13u: uitgebreide yogales met Alberto. Elke dag wordt een chakra uitgediept met een boeiende inleiding en aangepaste yogatechnieken (houdingen, ademhalingsoefeningen, meditatie en ontspanning)

Namiddag en avond: keuze uit een waaier van activiteiten zoals praktische voedingstips, ayurveda, yogafilosofie, massageles, chanting, kampvuur, een stevige begeleide yogawandeling, yoga met bomen, voordrachten, meditatie, stilte en rust. Je kan er zwemmen in et meer of bootje varen en er zijn 2 saunanamiddagen.

Gastlesgevers

Bea Boomgaert:  ayurveda, Indische verhalen bij het vuur.
Els Paganini: Theorie U ervarings- en praktijkgerichte workshops.
Manu Fernandez: ochtendmeditaties en -lessen, Yin Yoga, Yoga Nidra, individuele sessies.
Marianne Couderé:  kooklessen ayurveda.
Marijke Van Holm: workshop, massage, ook individueel, ochtendlessen Tibetaanse yoga.
Soon Ja Terwee: Thaise Massage; workshop en individueel, ochtendlessen.
(alfabetische orde)

De prijzen variëren van €790 tot €1020 naargelang de kamerkeuze.

Aanmelden en meer info: www.yogasoma.be Alberto Paganini info@yogasoma.be

http://www.yogasoma.be

« Terug